2012-12-01 恥
_ へろへろ
週末は三里が京都旅行を企画しており、
来週中はほとんど毎日朝から仕事がある。
で、しばらくトレーニングできそうにないので、
木曜から中一日しか空いていないが、
出勤前にジムへ。
プレスベンチはいいほうが使用中だったので、
しかたなくラックの高さが調整できないほうへ。
肩甲骨を挙げないとラックに届かないので苦手。
で、65kgから始めようと思ったら、
カラーが5kgあるのを計算に入れてなくて、
知らずに70kgで開始。4回目で潰れた。
左がラックに届かず、ギブアップ。
5kg落としてやり直すが、既に疲労しており、
7回で潰れる。
その後も負荷を下げて追い込むが、
何度も潰れる無様な醜態を見せた。
このベンチは嫌い。
やはり自宅でいつでもやれるのが欲しい。
検討しよう。
いや、掃除が先か。
置けるかどうかの問題だもんな。
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