mano.cat Diary

_ ベンチプレス

65kg 5Rep 3Set（3Setめは途中からハーフ）

55kg 10Rep 3Set

45kg 10Rep 3Set

以上から、計算上は

Max73kgになるが、実行はしていない。

次回同じメニューでやって、

初回の65kgが5Rep3Set完遂できたら、

その次から各5kg増量の予定。

するとMAXが79kgになる。

_ 化膿

右足の中指・薬指はほぼ完治。

小指はまだ膿が出る。

左手人差し指もまだ膿が出る。

右顎・右首はほぼ完治。

まだ組織液が滲むが化膿はしていない。

左手と右足が痛い。

昨日、右目周りが少し腫れたが、

特になんと言うこともなく治る感じ。

胸二箇所は痒いが化膿はしていない。

もう収束する方向だが、

何だったんだろう。