2012-11-01 研修官は泣きたい
_ 早起きして出かける
先週から来週まで、ほぼ毎日、研修。
早起きしないとろくに動けないため、
毎日睡眠不足気味で、けっこうきつい。
しかも、新幹線で移動中、
車中でウトウト眠ってしまうと、
起きたときにまた身体が動かない。
駅のコンコースをハァハァいいながら歩く。
つらいです。
_ 筋トレも満足にできないし
朝から出掛けるので、
筋トレのスケジュールもぐじゃぐじゃ。
もちろん走る時間も取れない。
しかも、活動している時間自体は長いから、
食事の頻度は上がって、
総摂取カロリーが増えてしまうという、
一番よくない状態に陥る。
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