mano.cat Diary


2011-06-11

_ 雨降りは憂鬱

梅雨の最中だから仕方ないが、

朝から雨模様で走れなかった。

妙なもので、走ることが習慣になると、

走れないとイライラと焦燥感がある。

義務的に走り始めたのに。

_ 室内で?

運動して、汗をかきたい。

肉弾が有酸素運動としてちょうどいいのだが、

汗が飛び散るのが問題。

ギターとかテレビとかに汗染みができるし、

絨毯が汗臭くなるのがイヤだ。

_ 水っぽい身体?

そういえば、走ったりの運動の前後で体重を量ると、

みごとに1kgの差がある。

汗を1リットルかいているということ。

いくらなんでもかき過ぎのように思えるが、

新陳代謝にはいいんだろう。

浜北のサウナで汗をかいたあと、

肌がツルッツルになって驚いたし。


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