2011-04-06 再度、手術
_ 再発
また、心臓。
日曜の夜から何度か妙な胸苦しさがあり
その前から労作性狭心症の症状も再現してたので、
4/5（火）夕方、念のためにと高仲クリニックを受診。
心電図には問題は現れていないとのことだったが、
症状が症状だからとCTスキャンを実施。
結果、右冠動脈に結構ヤバイ状態の狭窄が見つかり、
不安定狭心症と診断された。
再び医療センターで即日手術。
_ 電話口の三里は涙声。死なないってば。
_ 急激な進行
最初の手術から一ヶ月あまり。
急激に動脈硬化が進行した可能性があるわけで、
（血栓が流れて詰まったのかもしれないが）
今後に不安を残す。
もう一箇所、少し狭くなっている場所があるが、
枝分かれがあるので扱いが難しいとのこと。
食事に気をつけて様子を見ることに。
2011-04-09 体が重い
2011-04-12 情緒不安定
2011-04-13 観音様
_ こちらに建立
仏壇と位牌はとりあえず佳子（妹）が持つし、
母が生前僕と住みたいと漏らしていたこともあるので、
墓は僕がこちらに建てる。
僕も佳子も将来どうなるかわかんないけど、
心静かにお参りできる場所がほしいのは確か。
_ 湖畔の観音像
湖のほとりのお寺の裏山に、
ひっそりと美しく佇む観音様がおわした。
あの傍に、お墓を建てられないだろうか。
お寺の分譲墓地じゃなくて、あの観音様の傍がいい。
ダメかもしれないけど、交渉してみようと思う。
2011-04-15 墓石
_ 墓地永代使用料
墓地は公営・民営・寺院の順に高くなる。
地域による格差が大きいが、このあたりだと
公営は10万～30万円くらい。
民営は20万～40万円くらい。
寺院は50万～80万円くらい。
浜松市営墓所は空きがないから、
民営か寺院墓地を探すしかない。
_ 墓石
墓石は、全国平均で150万円という数字があった。
これも地域で相場が大きく異なるらしいが、
どこも明確な価格を提示していない。
使う石の種類や墓地によって変わるのは当然だが、
最低価格と一般的なオプション価格くらいは
見せられるはず。
きっとそういう明確な商売じゃないんだろう。
葬儀費用や墓石は値切れるもんじゃないから、
業者の言い値で売れるんだろう。
_ お墓まごころ.com
ネットで墓石を売ってるところがあって、
カタログを取り寄せた。
なかなか明確な価格設定だし自由も利くようなので、
石材店の指定がない墓地なら、使えそう。
佳子と相談して、
上品でお洒落なお墓にしたいと思う。
母さん、文句言わないよね。
2011-04-18 お墓のカタログ
_ イメージしやすい
よさそうなデザインもあるし、
選べる石材も綺麗で上品なのがある。
値切る必要もないし、
どこにお金をかければどうなるか、
いろいろイメージしやすいので
お金のかけ甲斐がある気がする。
_ 墓地のほうで石材店指定があったらダメだけど。
2011-04-20 五七忌
_ 五七忌
4/19（火）、母の五七忌のため、鴨島へ。
片道6～7時間かかるので、
18日（月）のうちに鴨島入りしておいた。
今回は新神戸まで新幹線、そこから高速バス。
12時38分のひかりで出て、鴨島駅に18時40分着。
ほぼロスなしの乗り継ぎで、6時間だった。
_ 大量の食器
18日の夜は佳子と話しながら、食器類を整理。
佳子によると、昔は2階で頻繁に宴が催されていたそうで
（なぜか、僕にはその記憶がないのだが）
大人数用の食器が無数に出てくる。
真野家は地域の名家だったそうだから、
時節ごとにいろんな催しがあったんだろう。
大半は大きさや数だけ揃った安物だったので、
よさそうなものを選んで佳子と分けた。
_ 法要
当日は11時から法要。
佳子が購入した塗り位牌の開眼を行い、
四十九日（七七忌）を兼ねる。
命日が3月16日なので本来の四十九日は5月3日だが、
3～5と三月に渡るのを嫌う縁起担ぎがあるんだそうだ。
法要から会食が恙無く終わり、
とりあえずこれで忌明けとなる。
忌明けのお知らせは、
香典返しと一緒にGift Japanへ発注済。
_ 形見分け
実家で、叔母たちに形見分けの着物を選んでもらう。
佳子がよさそうなものを見繕ってくれてあり、
これも概ね問題なく進んだ。
（千恵子伯母が欲しがっていた物を、
僕が先に三里用にと取ってしまっていたが。
まあ、伯母には他にもあげたものがあるし。）
_ ルイ・イカールのエッチング
靖久叔父と秀彬叔父が店で
壁にかかっている絵の話をしていた。
アールデコのエッチングは、
靖久叔父から母が50万か70万くらいで買ったそう。
ルイ・イカールのもので、
もとはロッキー青木コレクションのひとつだって。
これは僕が目をつけていて、もらった。
薔薇の絵は秀彬叔父の父親（笠置）の絵で、
叔父が持ち帰りたいと言ったが、
こっちは佳子が欲しがっていたので却下。
小さい頃から見てた絵だから、と言ってた。
秀彬叔父いわく「なんだ、おまえら目が利くな」と。
_ 母さんの隠し場所
僕は着物をもらっても仕方ないので、
（母が作ってくれた大島が行方不明だが）
カルチェの時計を形見にもらった。
佳子はずっとエメラルドの帯留めを探しているが、
まだ見つからない。
皇居の食事会に招待された時の着物も。
母さん、どこにしまいこんだの。
_ 伯父伯母
伯父はこの数日、体調を崩していたそうで、
会食の後は寝込んでしまった。
伯母も、夜は一緒に焼肉へ、などと話していたが、
結局「疲れちゃったから」と電話がありキャンセル。
祭壇を置かせてもらっていたので、気を遣わせたと思う。
ありがとうございました。
_ 再び食器整理
夜、ふたたび佳子と食器の整理。
翌朝（20日）も続きをやったが、
やはり二人とも疲れてしまっていて、あまり進まない。
といっても、僕は何をしたわけでもないのだが。
佳子には苦労をかける。
だいぶ体調が悪そうだったが、大丈夫だろうか。
申し訳ない。
眠れなくてもぞもぞしていた明け方、
救急車のサイレンが聞こえ、伯父伯母を心配する。
_ 帰路
20日の午前中に鴨島を発った。
徳島のそごう（八百秀）で土産を買う。
靖久叔父に梱包してもらった絵も持っているので、
移動には一苦労。
心臓を気遣わねばならない場面が多々ある。
神戸へ向かうバスの中で、また泣けてくる。
母さん、安らかに。
_ 龍雲寺
4時過ぎには戻れたので、墓の話をしに龍雲寺へ。
住職の息子らしき坊さんと1時間ほど話す。
お墓を建てることは可能で墓所に空きもあるし、
永代利用料は確かに高いが無理なほどではない。
（55～75万円）
石材店の指定もない。
_ 改宗が要件
ただ、臨済宗への改宗はかなり面倒が伴いそう。
また母の「慈雲院春暁妙欣大姉」という法名は、
改宗してもそのまま使える形式だが、
非常に立派なもの（ここらだと100万円）なので、
催しごとはそれなりの規模にする必要があり、
お金がかかるだろうとのこと。
改宗と同時に名付けなおす案もあると言われたが、
せっかく綺麗で立派な戒名なのに。
立地や雰囲気の点で龍雲寺は魅力的だし、
いろいろ附合する偶然もあって気になるのだが、
安くて面倒な規制のない、
民営霊園も考えてみることにする。
2011-04-21 ネットワーク停止
_ ネットワークが停まった
会社で、夕方になってネットワークが停止した。
建物内のすべてのフロアで同じ状況。
電話で聞いてみると、他の建物等では問題なく、
またウチのルータからPINGの応答はあるとのこと。
こちらの建物内で起こっている問題ということになる。
_ ループか
ハブの点滅で「ループだ」と疑い、各フロアを回る。
9階で事務机の移動をやっていた。
ここに違いないと思って、作業していた社員に
「LANの配線をいじった？」と聞いてみたが、
誰も触っていないとの返答。
仕方なく、ルータ周りの状況をチェックしてから
下のフロアから順に回ってハブの状態を確認。
_ ループだった
結局、やっぱり、案の定、9階のループだった。
応接室で机を動かしていた社員が、
使われていないケーブルをハブに挿し、ループ発生。
その社員は直後に外に出てしまったので、
誰も事情を知らなかった、ということらしい。
全部のハブの再起動が必要だったので、
復旧まで、2時間近くかかった。
_ あー、ちかれた
2011-04-22 痩せる
_ コレステロール
問題を抱える心臓用の体調コントロールのため、
この一ヶ月ほどは食事と運動に気をつけている。
毎日最低30分から1時間ほどは軽い運動をしているし、
動物性脂肪は極力摂らないように注意して、
血圧降下やコレステロール減少にいいと言われるものを
積極的に摂るようにしている。
以前とは真逆の食生活だ。
_ 焼肉が恋しい
正直ちょっと寂しいのは事実だが、
不思議なもので脂っこい弁当を食べようとした（昨夜）ら、
なんだかギトギト感が気持ち悪いと感じる。
これが進めばベジタリアンになるのか。
でも、やっぱり美味しい焼肉は食べたいです。
_ 体脂肪率
先日の検診では、LDLは正常値に下がっていた。
中性脂肪はまだ高いしHDLは低いので、
とりあえずは痩せることと運動することが肝要。
ウォーキングと筋トレをやっている。
身体はずいぶん締まってきたが、
体重はあまり変わらない。
脂肪→筋肉の置き換えのせいかと思っていたが、
今朝見たら体脂肪率もあまり変わっていないではないか。
おかしいな。
オムロンの体組成計付きの体重計、信じられるのか？
2011-04-23 動脈硬化の改善
_ HDLが鍵
動脈硬化は治らないので予防が大切、
なってしまったらせいぜい進行を遅らせるのが治療、
というのが常識だったと思うんだが、
HDLを高めることで改善が期待できる、
しかも劇的に、という記述があちこちにある。
_ 哀れなり我が冠動脈
硬化が進んでしまって凸凹の我が冠動脈。
CTでそのザマをまざまざ見せつけられ、
今後の人生にある種の諦念を抱かせられたのだが、
若返りが可能とあらば
生活習慣の改善にも勢いが付くってもんだ。
入れてしまったステントはしょうがないけど。
_ 無理か
で、そういうことで改善が可能なら、
薬で何とかなるんじゃないの、とも思うわけだ。
根本的に生活習慣をあらためなきゃダメ、
っていうことは重々わかってるんだけど、
手っ取り早い方法を求めるのは人の常で。
サプリは、だから売れる。
冷静に考えれば無意味なことが明白でも。
2011-04-25 うまくいかない
_ 三ケ日霊園
民営霊園を見に行った。
車で1時間ほどかかった。
Webの写真では湖畔で見晴らしがいいと感じたが、
実際には高速道路の脇にあって、
遠くに湖が見えるだけの寂しい山の斜面。
管理事務所がプレバフ小屋で、
下手な手書きの立て看板。
荒れた印象だった。
_ 喧嘩
霊園を見に行く前、三里と喧嘩した。
きっかけは「太ったら別れる」とか
くだらない話題だったんだけど、
案外、根が深い気がする。
ムスッとふてくされた顔の彼女と
一緒に出かける気になれなかったので、
彼女は家に帰し、霊園へは独りで行った。
時間が経つにつれて、気持ちが荒んできた。
_ 独りで生きるべき人間
僕は独りで生きるべきなのかもしれない。
年齢差のこともあるし、
もちろん心臓のこともある。
そもそも僕は、一緒にいる人を
幸せにしてあげられる人間ではないと思う。
思いやりに欠け、優しさに欠ける。
一緒にいると、不幸にしてしまう。
_ 僕がしてあげられること
やはり、僕から別れを切り出そう。
彼女にしてあげられることは、
それくらいしかない。
母さんには、何もしてあげられなかった。
三里を不幸にして後悔しないために、
僕はすぐに動かなければならない。
2011-04-27 さようなら。
_ 最後のこと
愛する彼女のために、
僕がしてあげられる最後のこと。
佳子からは
愛しているなら一緒にいることが大事だと
諌められたけれど、
僕の存在は彼女に何もいいことをもたらさない。
彼女を本当に不幸にしてしまう前に、
僕は去るべきなのだと悟った。
_ さようなら。
2011-04-28 やり直し
_ 送信ボタンを押した決意
別れは、辛い思いを押して決心したことだった。
母を喪ったときの
「間に合わなかった」
「何もしてあげられなかった」
という悔しさを何度も思い出し、
今のうちに別れてあげるのが、
僕にできる一番いいことだと結論した。
心はけっして納得してくれなかったけど、
震える指でメールの送信ボタンを押した。
選択肢は他にないと思った。
_ 彼女の幸せが第一
でも、三里に押し切られた。
とりあえずは、彼女の愛に甘えよう。
やり直そう。
自分の改造にも努めよう。
でも、やっぱりダメだと自己認識したら、
そのとき僕は潔く去ることにしよう。
彼女の幸せが第一。忘れてはいけない。
2011-04-29 改善へ向けて
_ 心拍トレーニング
HDLを増やすためには、適度な運動が必要。
で、心拍トレーニングを実践することにした。
手術以後のリハビリで、
毎日30分～1時間くらいは散歩する習慣が
ほぼできている。
だったらそれをそのままトレーニングにして、
長年溜め込んだ脂肪を、
この際綺麗に燃焼させてしまおうと。
_ 食生活も
食生活も改善している。
魚と野菜と大豆類とわかめを中心にした食事。
それと毎日のお散歩が功を奏し、
体重はジリジリと下がり続けている。
ここらで一気に肉体改造に取り組めば、
血管の若返りを実現できるかもしれない。
_ 早速実行
POLARのハートレイトモニターを購入。
結構なお値段だけど、これは楽しい。
心拍数がこれほど激しく上下するとは思わなかった。
目標心拍数の110～130を保てるのは、
軽いジョグと速歩きの中間くらいの運動強度だった。
1時間弱で、330kcalの消費。
ぜひ、続けよう。
ついでに、DHAとかゼニカルとか、
役立ちそうなものはドンドン揃えることに。
2011-04-30 Mauve
_ グラッシ
昔、油絵を描いているとき、
仕上げに薄く溶いたMauve（モーブ）で
全体を上塗りして深みを出していた。
技法としてはグラッシといい、
透明色を重ねて色を創るためにやるのだが、
仕上げに使うことを伯父から教わった。
はっきりと紫色が見えるわけではなく、
紫の層を透過した光が画面を覆うので
なんとなく、アンニュイな色目になった。
その仕上がりが好きだった。
_ doggy [驚きました。お大事になさってください。]