mano.cat Diary


2011-05-12 薬を飲み忘れた

_ うっかりもの

朝から研修のため名古屋に。

慌てて出かけたので、薬を飲み忘れた。

飲むのはめんどくさいし、

飲まなくてもいい薬もありそうに思うのだが、

イザ飲み忘れるとどうも不安。

_ いま、本当はどうなのか

血圧を下げ、コレステロールの増加を抑え、

心臓の負担を軽減するっていう効能なんだから

一日くらい抜けたってなんてこたぁない、と思うが。

逆に、血圧が上がっちゃうのかどうか、

確かめてみたい気もする。

昨日なんか、上が100に届かず下も60台だったし。

食事改善と日常的な運動だけで、

どれだけ降圧効果が出てるのか、見てみたい。

_ 体重が減らない

ちなみに、体脂肪率は着実に落ちているが、

体重は一向に減らない。

筋肉が増えてるからだと思う。

肩とか胸とか、ムキムキしてきた。

特に「肉弾」が効果を上げている。


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