2011-08-14 プロテイン
_ ホエイプロテイン
なんでプロテインを個人輸入するかって言うと、
このところ、
食事を控えめにしてしっかり運動しても、
あまり体重に変化が起きなくなったから。
筋量が増えず、脂肪も落ちない。
野菜ばかり食べてるから、
筋肉が作られないみたい。
疲れやすいし。
で、タンパク質を効率よく摂ろうと。
調べてみたら、
チャンピオン社のプロテインが美味しくて
飲みやすいそうなので、それにした。
アマゾンでも買えるけど、
ふざけんなっていうくらい高いので。
あと5kg。がんばろ。
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