2011-07-31 朝晩ダイエット
_ 朝晩ダイエットの効果
特に変わったことをするわけではなく、
朝と夜に体重を計測して変化を気にするだけ。
OMRONのウェルネスリンクの効用で、
かつてない減量効果を発揮した。
計測できない旅行中に2kg増やしてしまったが、
そのあと1ヶ月で3kgの減量に成功。
きちんと運動すること、
および夜は控えめにすること、
この二つが特に有効と判明。
あと5kg落とそう。
[ツッコミを入れる]
特に変わったことをするわけではなく、
朝と夜に体重を計測して変化を気にするだけ。
OMRONのウェルネスリンクの効用で、
かつてない減量効果を発揮した。
計測できない旅行中に2kg増やしてしまったが、
そのあと1ヶ月で3kgの減量に成功。
きちんと運動すること、
および夜は控えめにすること、
この二つが特に有効と判明。
あと5kg落とそう。