2011-07-05 体重の増減
_ 食べた
昨日、一昨日は、三里の希望で
デニーズに行ったり
しのぶの湯に行ったりで、
結構よく食べた。
ご両親への挨拶も中華だったし。
少し体重の減り方が小さくなっている。
体脂肪率はグンと上がってしまった。
また、しのぶの湯で、
筋肉の量が目に見えて減ったことを
鏡を見て実感。
ランニング前の筋トレを少し増やそう。
[ツッコミを入れる]
昨日、一昨日は、三里の希望で
デニーズに行ったり
しのぶの湯に行ったりで、
結構よく食べた。
ご両親への挨拶も中華だったし。
少し体重の減り方が小さくなっている。
体脂肪率はグンと上がってしまった。
また、しのぶの湯で、
筋肉の量が目に見えて減ったことを
鏡を見て実感。
ランニング前の筋トレを少し増やそう。