mano.cat Diary

_ ベンチは85kgをメインに

先週は85kg1セット目が9回で潰れたが、

今日は睡眠不足で肘も痛むのに、

10回は普通にこなせ、2セット目も8回、

インタバル1分で3セット目でも7回上がった。

懸垂は20回が可能になったし、

このところ筋力増強が目覚しい。

体重が増えている傾向もあるけれど。

_ MINIがドック入り

昨夜、食事の帰りにスロットルペダルに違和感。

エンジンがほとんど反応せず、警告灯が点灯した。

エンジンのアイコンとEMLと△。

ゴムが焼ける臭いもした。

三里によれば、最近アクセルを踏むと

キュルキュル音が鳴ることがあったとのこと。

30km/hも出ないような状態で何とか家まで走り、

今日、ディーラーに持ち込み。

プーリーの軸がずれて空回りし、

ベルトが動かなくなっていた。

それがキュルキュル音だ。

昨年の事故による歪みの影響と思われる。

ウォーターポンプの水漏れもあるそうで、

この際、両方交換修理を決断。

15万円ぐらいだろうか。