2013-01-24 復帰
_ 腰痛がほぼ完治
昨日はまだ、階段を登るのが辛かったり、
長く立っていられなかったりしたが、
今日はもう、少し不安がある程度で問題なし。
ベンチプレスとジョギングを再開した。
ベンチは肩の痛みもあって
無理はしないようにしているが、
動かずに食べる日が続いたので、
走ると身体が明確に重く感じた。
がんばって絞ろう。
[ツッコミを入れる]
昨日はまだ、階段を登るのが辛かったり、
長く立っていられなかったりしたが、
今日はもう、少し不安がある程度で問題なし。
ベンチプレスとジョギングを再開した。
ベンチは肩の痛みもあって
無理はしないようにしているが、
動かずに食べる日が続いたので、
走ると身体が明確に重く感じた。
がんばって絞ろう。