mano.cat Diary


2012-05-12 筋トレ

_ ダンベル購入

筋トレの方針変更に伴い、

長年使ってきた4kgの固定ダンベルでは、

負荷が全く足りないことがわかったので、

新しく購入することにした。

ラバーだのローリングシャフトだの

いろいろあって迷ったが、

一番スタンダードなスタイルの、

20kg×2の40kgセットにした。

目指せムキムキ。

_ ストレッチポール購入

三里用に、ストレッチポール購入。

太っていることを気にしていて、

それは好ましいので、痩身運動促進。

腰痛にもいいらしいし。

目指せクビレ。


日記内検索

最近の更新