2012-03-05 歯医者
_ 詰め物が取れた
二年ほど前に詰めてもらったのが、取れた。
実は先月あたりから取れてたんだけど、
嵌めればしばらくは持つので、気にしていなかった。
でも、食べている最中に取れることがあって、
飲み込んじゃいそうだし、
虫歯もできて口臭が気になるので、
やはり歯医者に行くことに。
早起きして今日からのつもりだったけど、
寝過ごしちゃったので明日から。
_ ペースの乱れ
三里が退社して家にいて、
かつ怪我の養生のため非活動的なので、
ぼくもどうもゴロゴロしがち。
運動しないわよく食うわで、
体重も体脂肪率も増えっ放し。
身体によくないから、
ちゃんと走ろう。
とはいえ、今日は雨。
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