2011-11-01 ウォークマンは無償交換
_ 念のために、で被った
SONYのWebサイトでは、
当然のように有償修理の案内しかなかったが、
見積もりが出てから決める方法もあったので、
ひょっとしたら安く上がるかもしれないし、
一応、送ってみた。
無償交換になる、と回答があった。
しまった。もう一個、買っちゃったよ。
まぁ、白が欲しかったからいいけど。
_ 西洋食器が止まらない
三里もそうだけど、
ぼくもちょっとエスカレート気味。
趣味はいつものことなんだけど、
この世界は特にヤバイ。
広すぎてキリがないし、
価格も天井知らずだから、
どこかでブレーキをかけないと。
といいつつ、初期Coalportの
美しいコバルトと金彩に惹かれ、
迷っている。
200年近く前のもの、という
その歴史にも心が躍る。
Birth Yearのパラゴンも。
2011-11-02 いろいろ買った
_ Mリング/Eリング
相談なし、内緒で購入。 二度目のサプライズに使用予定。 どうやって渡そうか。
_ Porcelain1
Paragon のデミタス コバルトに金彩で全面幾何学的な装飾。 カップ内側にはエナメルで花の絵付け。 ほぼ僕のBirthYear の制作。
_ Porcelain2
初期CoalPort のAdelaide こちらもコバルトに金彩。 18世紀初頭の作だから、なんと200年前。 無数の貫入があるが、なんとも美しい。
2011-11-03 頭痛
_ 三里が頭痛
僕は降圧剤を処方されてから、
ほとんど頭痛に悩むことがなくなった。
何十年も、毎週末には起床から頭痛で、
アスピリンを手放せなかったんだが。
三里の頭痛は、眼精疲労じゃないかと思う。
首筋をマッサージして、温めて寝て、
一応はアスピリンを服用して、治った。
2011-11-04 目標達成
_ 体重が順調に落ちて
先月中には達成する予定だったが、
週末に食べ過ぎるのが続き、
停滞していた。
昨日あたりから、
手術後のリハビリ開始時に立てた
最終減量目標をほぼ達成。
夜、あんまり食べないのが効く。
でも、もうしばらく落としてから、
維持モードに移行する。
_ 運動も好調
時間に余裕がある日は、
1時間20分ほどで、
登り坂だけは歩くが、
8km弱のコースのほとんどを走る。
寝坊して余裕がない日は、
50分で5～6km。
体が引き締まるのと同時に、
体力に自信がついてきた。
これから寒くなるので、
心臓の調子には気をつけたい。
まだ、死ねない。
2011-11-06 静岡県立美術館
_ 京都展
なかなかよかった。
帰り道、美術館駅の近くに
西洋アンティーク食器の専門店を発見。
なかなか趣味のいいものが揃っていたが、
付けられた値段の高さに驚く。
ヤフオクの5倍、
aBayで買える値段の10倍くらい。
これで売れるなら商売になる、と感じた。
頭の隅に置いとこう。
2011-11-07 自転車で転んだ
_ 痛いって
佐鳴湖をジョギングで一周し、
物足りない気がしたので、
自転車で少し走ることにした。
快調に走っていたが、
若林の陸橋を渡りきったところで、
スリップして転倒。
右肘を酷くすりむいた。
左親指の先端も皮膚が削げた。
血みどろで帰宅し、
シャワーを浴びて消毒。
右肘は広い範囲を浅くすりむいていて、
見るからに痛そう。
実際、痛いです。
あー、もう。
2011-11-08 検診
_ 高仲クリニック
今日の検診では血液検査があった。
全項目で標準値/正常値の範囲に収まり、
とりあえずは胸をなでおろす。
まだL/H比が少々高い（2強）ので、
食事と運動のコントロールは継続。
心電図は健常者と変わらないとのこと。
当面は心配ないようで、安心。
年明けにCTスキャンをやる予定。
2011-11-10 採血はなかった
_ eBay.uk
英国のeBayで、
Sevresの青いデミタスに入札していたが、
一気に値が上がって落札できなかった。
悔しいから、Limogesのデミタスに入札、
こちらはびっくりの安値で落札。
面白い。
2011-11-13 佐鳴湖一周
_ 午前中のジョギング
天気がいいので、
ジョギングコースを佐鳴湖一周に。
その後、蜆塚遺跡を回ったので、
総距離12kmに。
ほぼすべての行程をタラタラ走った。
ただ、途中で富塚の薬局に寄ったので、
10分ほどの休憩を挟んでいる。
さすがに最後のほうはヘトヘト。
午後も自転車に乗ったりして、
けっこうな運動量となった。
2011-11-14 今日も12km
_ カモちゃんとそのツレ
三里の友達のカモちゃんが、
会ってみたいといっているとのことで、
夜、4人で食道園で食事。
いろいろ苦労してるらしいけど、
まあ、普通の女子だった。
夜、さすがに体重が1kg増加。
2011-11-15 起きたら1kg減
_ 起床直後の計測で1kg減
どういうことか、寝ている間に痩せた。
カルニチンがいいのか、
生姜のお茶がいいのか、
二日間の運動のお蔭か。
ともあれ、焼肉で太ったと思っていたので、
それが帳消しでよかった。
_ 伸縮警棒
三里の海外旅行用に、
手のひらサイズの伸縮警棒を注文。
彼女は静岡で見たメリケンサックを
いたく気に入っていた様子だったが、
さすがに目立ちすぎてよくないだろう。
この警棒は目立たないし、
握って殴れば同様の効果はある。
警棒としての扱い方はトレーニングしないと。
2011-11-18 護身術
_ 古武道とか
コンパクトな伸縮警棒を購入したので、
それを効果的に使うための護身術や体術を、
ちょっと学んでみたくなった。
短くて軽いから
振り回して殴るだけじゃ、
たいしてダメージを与えられないし、
奪われたら逆効果だもんね。
とりあえずは本やDVDで情報収集。
面白かったら、本格的に習ってもいい。
2011-11-20 発作が再発
_ 朝はダメなのか、寒いとダメなのか
三里が仕事で早起きしたので、
付き合って早起きした。
そのままトレーニングして、ランへ。
5分ほど走ったところで心臓の不調を自覚。
その後は抑え気味に走っていたが、
すぐに強い胸痛が発生して走れなくなった。
それでも騙し騙し、
歩いたり走ったりしながら様子を見る。
最終的には問題なくなったが、
数ヶ月ぶりの発作だったので、不安が大きい。
朝、早い時間だからダメだったのか、
寒くなったのがダメだったのか。
でも、ウォーミングアップはやったし、
ウィンドブレーカを着用してたし。
これから迎える冬が怖い。
2011-11-22 先週は太った
_ やはり朝と気温急低下はダメ
昨日は、昼前に筋トレをやったあと、
午後になってから注意深く走った。
かなり風が強く寒かったが、
特に問題は発生せず、
結局10km以上のランになった。
やはり午前中、早い時間の運動がまずいのか。
でも寒いと動悸が発生しそうな気配はあるので、
気温の急低下もやはりよくないんだろう。
ずっと好調だったので、油断しているきらいがある。
過信しないこと。
_ 食べて走る
先週は、ほぼ毎日食べ過ぎを意識しながら、
ランニングの距離を2割増にした。
でも、やっぱり過剰摂取分を
すべて消費しきるのは無理で、
一週間で2kg近く増えた。
今週は落とす方向の生活に戻す。
2011-11-25 腰が・・・
_ 勤務中、突然腰痛が。
特に重いものを持ったわけでもなく、
激しい動きをしたわけでもない。
腰を伸ばしたりもしていない。
席を立とうとしたら、立てなかった。
どうしちゃったんだ。
また、コルセットのお世話になるのか。
_ 寒くなった
三里は（風邪らしいが）熱っぽい、
眩暈がする、という。
昨日、会議室が寒かったそうで。
ビタミン摂らせて生姜湯飲ませて
早く眠らせたら、今朝は少しよかったよう。
今夜も葛根湯を飲ませてさっさと寝させる。
僕も先日から鼻水が。
_ いろいろ届く
特殊警棒が、今日不在持ち帰りになったらしい。
明日の午前中に再配達。
注文から発送まで（催促メールの結果）、
一週間かかった。
EMRも、明日届く予定。
これをどう使うかは、これから検討。
2011-11-28 舘山寺と龍潭寺で太った
_ 昨夜から舘山寺
九重に泊まり、温泉三昧。
ぼく的にはあまり魅力を感じなかったが、
三里の希望でふぐ会席プランにした。
朝食のビュッフェを含め食事は美味しかったし、
温泉は気持ちよかったし、
二度目のプロポーズも予定通りにできたし、
腰もよくなったみたいだし、
三里の風邪も治ったようだし、
よかった。
今日は龍潭寺、方広寺にお参りして、
山の家でジンギスカン、
帰ってきて蕎麦、映画。
てんこ盛りの一日で、
夜には2kg強太っていた。
明日からまた痩せる生活に戻す。
_ 龍潭寺はうちの先祖の墓地か
井伊家のお歴々が祭られていて、
丸に橘の家紋があちこちに。
真野姓は井伊家から出たそうだし、
木像に見つめられているような気がして、
三里にそう言ったら、彼女も
「尚己さんを見てると思った」と。
なにか因縁のようなものを感じた。
よろしくお願いします。