mano.cat Diary

_ そろそろ危険な時季

いつの間にか二月になっている。

ここ数年、二月下旬から三月中旬は、

よくないことが起こるジンクス。

いまのところ何もないが、

気をつけないと。

_ 東京は雪

夕方から雪になった。

たくさん降っているけど、

積もることはなさそう。

_ ベンチプレス

このところトレーニング頻度が落ち、

ベンチの記録も伸びない。

ベンチプレスは月曜だけ、

他は単身赴任でダンベルプレス、

しかも片手17.5kgだけだから仕方ない。

80kgで10Repsを成功させたいのだが、

毎週、9回で潰れる。

週一回だと、

やはり維持モードにしかならないか。

大胸筋は少し厚くなった気がするが。