mano.cat Diary

_ 昨夜は清水家で晩餐会

秋田から土橋一族が来ており、

お義父さんの誕生会を兼ねて晩餐会。

鍋が美味しかった。

ケーキも喜んでいただけたようで、

よかった。

_ ベンチプレス

85kgで10reps3setsを完遂。

直後に90kgに上げても6reps。

もう一回85kgでやってみて、

3sets完遂できるようなら、

メインセットは90kgに上げよう。

コナミがあと一月で閉店するが、

MAX120kgは達成して終われそう。

次、どこいこう。

_ 転居

家族が増えるとなると、

住処を考えねば。

_ 痛い

朝、ダンベルベンチプレスのあと、

ダンベルをベンチの上に置いて一休みしていたら、

ダンベルが転がって左足の上に落ちた。

裸足だったので、指を直撃。

皮膚が破れて出血。

激痛が走って呻いたが、

どうやら骨折はしていない。

少し経つと痛みが治まったので、

そのままトレーニングを続行し、

包帯代わりにティッシュを巻いて

ウォーキングにも出た。

が、帰って靴下を脱ぐと、

血でぐっしょり。

かつ内出血で指が死人のような色に。

6時間ほど経ち、今は鈍く痛む状態。

ひどくならなければいいな。

_ 90kgをメインセットに

先週まで85kg10reps3setを完遂していたので、

メインセットを90kgに上げた。

今日は9reps6reps5reps4reps。

そのあと85kgに下げたら7reps。

週末にCTスキャンがある関係で

クレアチンを控えているから、

来週は伸びないかもしれない。

_ バランスボードが面白い

気まぐれで購入したが、

バランスボードがなかなか興味深い。

そんなにムキになって乗っているわけでもなく、

せいぜい数分間のことなのに、

骨盤周りの疲労が大きい。

腰も引き締まった気がする。

なんたらメソッドという本はまやかしだったが、

ボード自体はしばらく使ってみようと思う。

_ 順調

特に問題なく順調に育っている様子。

正直なところ、ぼくには実感が湧かない。

身体に変化があるわけでもなく、

そうなった、と聞くだけだから無理もないが、

照れくさいような困るような誇らしいような、

なんともいえない感慨。

産まれたら、きっと変わるんだろう。

結婚と同じで。

_ 名前

武（たける）、桜（さくら）という命名を考えている。

姓との音の相性、字の相性がいいと感じる。

どちらも日本の良さや魂を感じさせる字。

樹（いつき）、菫（すみれ）、純（じゅん）もいいが。

（純は三里が却下。理由は不明。ダサいそうで。

基準がよくわからない。）

また、本当は女の子なら葉子がよかったのだが。

（これも三里が却下。子は古臭いそうで。

名前に新しいも古いもないと思うのだが。）

口頭ではゾンベエ（存兵衛：Zonbei）が定着。

_ Scabalのマオカラー

先月中旬、国立の玉屋さんに採寸してもらい、

フルオーダーでマオカラースーツを注文。

既製品だと胸が閉まらなくなった

（胴囲77cmなのに胸囲は1mを超えてしまった）

というのがオーダーの理由なので、

国産の安い生地で作ろうと思っていた。

が、見本を見せてもらっているうちに

手触りや艶の良さに惹かれて、

紺のScabalで作ることになってしまった。

ボタンやポケットにも凝った。

今日、仕立てあがってきた。

なかなかいいできです。

いい生地だからもちろん着心地がいいし、

胴を絞ってもらったので、

逆三角形でスマート。

いつ着ようかな。

_ 三里は神戸

三里は昨日から神戸に。

ギメルを見学に行くという研修だそうで、

ついでに美恵子おばさんと佳子と食事。

楽しかったようで、よかった。

「やすみさんネタ」で盛り上がったそうだが、

何を喋ったんだろう。

_ 週末はCTスキャン

土曜日の朝、高仲でCTスキャン。

何もないといいな。

今朝は新宿で健康診断だった。

聴力がまた落ちているようで不安。

耳鼻科に行くほうがいいだろうか。

話し声が聞き取りにくいことが

時々あるのは事実だし。

_ みどちゃんの料理

清水家にお邪魔して、

三里がリクエストしたみどちゃんの料理を頂いた。

金平は絶品。

金平を美味しいと思ってお替りしたのは初めて。

他の料理もすべて美味しかったです。

ありがとう。

_ CTスキャン

午前中はCTスキャンだった。

検査だけで、結果は再来週。

何もないと思うけど、

検査をすると不安になる。

そのあとジムに行ったが、

検査のために服用した、

心臓の拍動を抑える薬が効いていて、

調子が出なかった。

造影剤を出すために

水をたくさん飲んでるのもあるし。

_ 仏式バルブ

昨夜、焼肉を食べに行ったとき、

みどちゃんにプレゼントしたAirBase9の

空気が抜けていたので、調整に行った。

仏式バルブ対応の空気入れを途中で買い、

ついでに注油してブレーキの調整も。

これで調子よく乗れると思う。

安い空気入れだけど、

ウチのパナレーサーより入れやすい。

_ ベンチ記録

90kgで10Reps達成。

そのあとは7、5、95kgで5、4、3。

とりあえず計算上はMAX120kgとなった。

コナミが閉店した後をまだ決めていない。

せっかく120kgまで来たのに、

どうしよう。

まったく傍迷惑ですよ。

_ クリスマスだし

もうすぐクリスマスで、

アメリカではブラックフライデー。

プレゼントを買いそろえるのに

ちょっと苦労している。

特に佳子さんは誕生日が重なるし、

三里と同じ系列の品物なので、

どう分けようかと思案中。

発送期日も考えないとだし。