mano.cat Diary

_ 肩が痛い

両肩が痛む。

ベンチプレスのせいだとわかっていて、

少し負荷を落としてやろうと思いつつ、

いざバーベルにプレートを嵌める段になると

つい、やっぱりあと5kg、とやってしまう。

ただ、

ローテーターカフのバランスが悪いのかもしれない、

と感じてストレッチをやっていたら、

少し楽になってきた。

ベントロウを真面目にやるべきかもしれない。

_ 心が痛い

なんとなく、やる気が起きない。

そのくせ、やるべきことをやっていない感じがして、

一日の終わりに焦燥感に苛まれる。

母さん、ぼくに何ができるでしょう。

残り少ない人生を、

どう生きたらいいのでしょう。