2011-10-25 体重増加
_ 食事過多と運動量の不足
毎晩のように肉類たっぷりのメニューで満腹し、
悪天候とか寝坊とかで運動しない日が多く、
結果として体重が増加傾向に。
当たり前といえば当たり前だけど、
それがストレスになっている。
バカバカしいので、
今週は徹底して落とすことにする。
[ツッコミを入れる]
毎晩のように肉類たっぷりのメニューで満腹し、
悪天候とか寝坊とかで運動しない日が多く、
結果として体重が増加傾向に。
当たり前といえば当たり前だけど、
それがストレスになっている。
バカバカしいので、
今週は徹底して落とすことにする。