mano.cat Diary

_ 初LifeWell

入会後初めてのLifeWell。

午前中の検診が長引いたので、

午後遅くなってからのワークアウト開始になった。

ベンチプレスの記録が落ちてしまって悔しい。

90㎏が7回しか上がらない。

一週間で筋力が落ちるとは思えないので、

プレスベンチの違いが影響しているのだろう。

ラック形状が最初のレップを微妙に邪魔する。

慣れれば変わるだろうか。

ワークアウト後は岩盤浴を試したかったが、

遅くなってしまったので次の機会に回す。

_ 自転車

LifeWellまで、自転車でゆったり30分。

ずっと舗装路なので、

PeugeotのRC-FSだとスピードが乗らず漕ぎにくい。

軽いクロスバイクが欲しくなった。

PU-01を再検討。