mano.cat Diary

_ 腰痛でベンチプレス

腰痛が少し治まったのと、

今日はフレックス出勤の日なので、

ジムに行ってトレーニング。

腰をかばいながらだが、

ベンチプレスは80kgで10repsを達成。

これを通常のメインセットにできれば、

当初の目標は達成できたことになる。

無理せず続けよう。

_ 自転車

三里が乗っているDAHONのタイヤを、

PanasonicのRiBMoに交換。

デフォルトで装着されていた

シュワルベのセミスリックよりは

舗装路での走行性能がいいと思う。

みどちゃんが乗っているAirBace9が

パンクが多いというので、

あちらもタイヤを交換してやろうかと思う。

700CのRiBMoってどうなんだろう。