2016-11-16 ずいぶんと日が経ってしまった
_ 歩き、走り、よじ登り、跳ぶ
武くんは一歳と五か月。
この年齢の幼児とは思えない成長ぶりで、
結構な勢いで走り、
階段やはしご状のものをよじ登り、
「あっぷ」と叫びながらジャンプする。
言葉の習得も年齢相応ではなく、
多くの単語を一度聞いただけで覚え、
すでに2語、3語で話すようになっている。
「ぶーぶ、いっぱい」
「バス、きた」
「パパ、ぶーぶ、あった」
「ママ、いっちゃった」
「ママ、トイレ、いった」など。
焦らず、ゆっくり着実に成長してほしいが、
せっかちなのは母親譲りか。
_ 100kg10Reps達成
二か月ほど、ウォーミングアップ90kg10回のあと、
メインセットは95kgとして、
間に100kgのセットを挟むようにやっていた。
100kgが7回は安定して上がるようになったので、
試しにウォーミングアップを6回に抑えて
いきなり100kgをやってみたら、すんなり10回上がった。
今後は100kgでメインセットを組むことにする。
年内に可能かと思っていたが、
意外に早く達成できてしまった。
胸がずいぶん厚くなったと感じるので、
これ以上のウェイトは扱わず、
むしろ絞るほうにシフトするほうがいいかもしれない。
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